Hatha Yoga
Een yogastijl met aanpasbare yogahoudingen en energiebeheersing voor verschillende niveaus.
Meer
Flexibiliteit, balans en betere ademhaling
Voel je
Ontspannen en evenwichtiger
Lesdagen
Maandag 20:00 Woensdag 9:00 Vrijdag 18:30 Zaterdag 09:00
Hatha Yoga is een yogastijl die zich richt op het balanceren van lichaam en geest. Het combineert asanas (yogahoudingen) met pranayama (ademhalingsoefeningen), wat je helpt om je kracht en flexibiliteit te verbeteren.
De houdingen zijn er in verschillende niveaus en variaties, zodat je ze kunt aanpassen aan jouw persoonlijke mogelijkheden, of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt.
Yoga draait niet om perfectie, maar om het vinden van stabiliteit en comfort in elke houding. Je doet mee op je eigen tempo en beleeft yoga op een manier die bij jou past. Schrijf je nu in voor een gratis proefles en ervaar de kracht van yoga, afgestemd op jouw behoeften.
Intensiteit tot:
Praktische vragen
-
Maandag
20:00Woensdag
09:00
Vrijdag
18:30
Zaterdag
09:00
Een les duurt 75 minuten.
-
In de studio zijn yogamatten en benodigdheden zoals yogablokken, riemen, meditatiekussens en dekens beschikbaar. Als je het prettiger vindt, kun je ook je eigen mat en materialen meenemen. Daarnaast is het aan te raden om een handdoek en een flesje water mee te nemen voor de sessie.
-
Het is fijn om makkelijk zittende kleding te dragen waarin je makkelijk kunt bewegen. Of kom in sportkleding.
-
Nee, lenig zijn is geen vereiste. Yoga helpt je juist om flexibiliteit en kracht op te bouwen op een manier die bij jou past.
Kies het abonnement dat bij jou past
-
Consistent Feel
€35 per maand
Kies elke week je les
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Committed Feel
€40 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Jaarabonnement -
Unlimited Feel
€50 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Flexibel Feel
€15 per les
Zit nergens aan vast
Handig bij onregelmatig schema
Onbeperkt thee bij de les