Meditatie
Een leven in flow en balans.
Meer
Ontspanning, mentale en fysiek welzijn.
Voel je
Beter in balans.
Lesdagen
Start korte cursus: 26 januari 2025
Tijdens onze onze korte cursus meditatie leer je in 10 lessen volledig aanwezig te zijn in het moment en je aandacht te richten op bijvoorbeeld je ademhaling of geluid. De docent begeleidt je op een eenvoudige, down-to-earth manier, zodat je stap voor stap meditatie kunt ontdekken en oefenen.
Je leert omgaan met afleidingen, rusteloosheid en lichamelijke sensaties, en je ontdekt hoe je deze kunt accepteren en loslaten. Of je nu op een kussen of stoel zit, de lessen zijn voor iedereen toegankelijk. En helpen je meer rust, balans en helderheid te ervaren.
26 januari start de korte cursus. Er zijn beperkte plekken dus schrijf je snel in!
Intensiteit:
Praktische vragen
-
Een sessie duurt 60 tot 90 minuten.
Binnenkort bij Feel Good Yoga.
-
Nee, de studio voorziet in kussens en stoelen, maar je kunt ook je eigen materiaal meenemen.
-
Draag comfortabele kleding, waarin je je vrij kan bewegen.
-
Ja, de docent geeft aanpassingen en helpt je omgaan met afleidingen en ongemakken.
Kies het abonnement dat bij jou past
-
Consistent Feel
€35 per maand
Kies elke week je les
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Committed Feel
€40 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Jaarabonnement -
Unlimited Feel
€50 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Flexibel Feel
€15 per les
Zit nergens aan vast
Handig bij onregelmatig schema
Onbeperkt thee bij de les