Stress Relief Yoga
Rustige yogales met focus op ontspanning en het loslaten van stress.
Meer
Balans en rust
Voel je
Kalmer en gelukkiger
Lesdagen
Maandag 10:30
Vrijdag 10.30 Zondag 9:30
Stress Relief Yoga is speciaal ontworpen voor iedereen die lichamelijke of fysieke spanning of stress ervaart. Onze levensstijl kan druk en overweldigend zijn en deze les biedt je een moment van rust en aandacht voor jezelf.
In deze les begeleidt de docent je op een persoonlijke manier met zachte, afgestemde asanas (yogahoudingen) en ontspanningsoefeningen met een diepe werking op het zenuwstelsel. Hierdoor leer je weer te voelen en contact te maken met jezelf, zodat je spanning sneller kunt herkennen en beter leert los te laten. Je krijgt de ruimte om te ontdekken wat je nodig hebt, zowel op de yogamat als in je dagelijks leven, in een veilige en prettige omgeving.
Schrijf je nu in voor een gratis proefles en ervaar de ontspanning van Stress Relief Yoga. Ook mogelijk in onze 1-op-1 lessen.
Intensiteit tot:
Praktische vragen
-
Maandag
10:30Vrijdag
10:30
Zondag
09:30
Een les duurt 75 minuten.
-
In de yogastudio zijn yogamatten en materialen zoals yogablokken, riemen, meditatiekussens en dekens aanwezig. Je kunt gerust je eigen mat en spullen meenemen als je dat prettiger vindt. Daarnaast is het aan te raden om een handdoek en een flesje water mee te nemen voor de les.
-
Kies voor comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, of draag sportkleding.
-
Ja, de les is speciaal ontworpen om stress en spanning te verminderen en kan ondersteuning bieden bij burn-out herstel.
Kies het abonnement dat bij jou past
-
Consistent Feel
€35 per maand
Kies elke week je les
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Committed Feel
€40 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Jaarabonnement -
Unlimited Feel
€50 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Flexibel Feel
€15 per les
Zit nergens aan vast
Handig bij onregelmatig schema
Onbeperkt thee bij de les