Yin Yoga
Houdingen die dieper weefsel stretchen voor herstel en flexibiliteit.
Meer
Bewegingsvrijheid, vitaliteit en ontspanning
Voel je
Kalmer en gezonder
Lesdagen
Maandag 18:30
Woensdag 18:30
Vrijdag 09:00
Yin Yoga is een rustige, herstellende les waarbij je langere tijd in passieve houdingen blijft om diepere weefsels, zoals bindweefsel en kraakbeen, te strekken. Met behulp van kussens en andere hulpmiddelen ontspan je volledig, zonder spierspanning.
De kalmerende ademhaling helpt je om tot rust te komen en focus te vinden, waardoor lichaam en geest stil worden. Deze les is ideaal voor herstel van blessures en voor het verbeteren van flexibiliteit op dieper weefselniveau.
Schrijf je nu in voor een gratis proefles en ervaar de herstellende kracht van Yin Yoga, afgestemd op jouw behoeften.
Intensiteit tot:
Praktische vragen
-
Woensdag
19:30Vrijdag
09:00
Een les duurt 60 minuten.
-
Yogamatten en benodigdheden zoals yogablokken, riemen, meditatiekussens en dekens zijn aanwezig in de yogastudio. Als je het prettiger vindt, kun je ook je eigen mat en materialen meenemen. Daarnaast is het aan te raden om een handdoek en een flesje water mee te nemen voor de sessie.
-
Het is fijn om makkelijk zittende kleding te dragen waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Of kom in sportkleding.
-
Ja, het kan een geweldige aanvulling zijn op meer dynamische yogastijlen, waardoor je balans in je praktijk creëert.
Kies het abonnement dat bij jou past
-
Consistent Feel
€35 per maand
Kies elke week je les
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Committed Feel
€40 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Jaarabonnement -
Unlimited Feel
€50 per maand
Alle studiolessen
Onbeperkt thee
Maandelijks opzegbaar -
Flexibel Feel
€15 per les
Zit nergens aan vast
Handig bij onregelmatig schema
Onbeperkt thee bij de les
